おっす、オラSE！ ハンズクラップを始めた今日。 筋トレ不足を解消すべく、 腕立て100回 腹筋100回 スクワット100回 というサイタマトレーニングを行おうと挑戦中に 早くも膝の痛みが現れた。 調べると、ひざ下に血管が集まってしまうことによる炎症とのこと…

おっす、オラSE！ 1つ前の記事で50記事を達成した。 おめでとう！ ありがとう！ 1日2記事くらいのペースになるだろうか、 書けるときに大量に書きまくっている。 だいたい300文字以上は書くようにしているが、 たまに熱が入ると1000文字2000文字を超えるとき…

おっす、オラSE！ このところ、YoutubeLIVEにハマっておりまして 自分のスキルアップのための時間を リアルタイム配信している。 この間はセットアップだけして配信開始ボタンを押し忘れたため 記録として残せなかったが、 5日間毎日配信中だ。 これは、水溜…

おっす、オラSE！ 懸垂マシンで10回1セットを50セット目標で インスタストーリーを更新している俺だが、 後輩ちゃんからコロナ自粛で太った？ っと言われ、焦ったためにピークを過ぎた流行りもの ハンズクラップに手を出すことに決めた。 ハンズクラップは有…

おっす、オラSE！ またまた本を読破したので 生の声をメモメモ...✍️ 今回はやる気の出し方についての本。 コロンビア大学のモチベーションの科学 やる気が上がる8つのスイッチ を読んだぞ。 これは読みやすい。 わずか1時間しないくらいで読み切れるこの本な…